Разнообразие техник плавания

Содержание

    • Введение.
    • 1. Техника плавания на боку, брассом на спине.
    • 2.  Техника плавания кролем на груди без выноса рук  техника ныряния в длину и глубину
    • 3. Техника плавания баттерфляем.
    • Заключение.
    • Список использованной литературы.

Введение
Актуальность темы: Известно, что физическое развитие человека в онтогенезе подчиняется определенным закономерностям. Главная цель физического воспитания — с помощью его специфических средств (физических упражнений) помочь организму реализовать в процессе индивидуальной жизни свой наследственный двигательный потенциал, способствовать всестороннему развитию личности. Именно с этой точки зрения и нужно, на наш взгляд, изучать плавание. В основе физического воспитания лежит спортивная тренировка, концепция которой на сегодняшний день, по сути, единственная научно обоснованная концепция управления естественным двигательным потенциалом человека.

Плавание, с позиций гидродинами­ки, — это перемещение в жидкой среде за счет опоры о субстанцию, плотность которой в 1000 раз боль­ше плотности воздуха, что опреде­ляет значительно большее при пла­вании сопротивление движению и соответственно меньшую скорость, чем в естественных для человека условиях перемещения в газообраз­ной среде за счет опоры о непод­вижную и твердую субстанцию, как, например, при беге.

Скачать файл