Применение фитнес-йоги для повышения эффективности занятий по физической культуре в вузе  

СОДЕРЖАНИЕ

• ВВЕДЕНИЕ
• 1 Роль и место фитнес-культуры в физической культуре студентов
• 2 Сущность фитнес-йоги и ее воздействие на организм
• 3 Применение фитнес-йоги в занятиях по физической культуре в вузе
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
• СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Задачи модернизации российского образования выдвигают новые требования к системе физического воспитания в высших учебных заведениях. Развивающемуся обществу нужны образованные, высококвалифицированные специалисты, которые могут самостоятельно принимать решения в ситуации выбора, прогнозируя их последствия.
Овладение студентами будущих профессией требует не только усвоения определенного объема знаний и навыков, оно предполагает определенный жизненный настрой, предъявляет высокие требования к личностным качествам человека и далеко не в последнюю очередь – к его физическому и психическому здоровью.
Проблема поиска рациональных подходов физического воспитания и оздоровления студентов, обеспечивающих восстановление нарушенных функций организма, повышение умственной и физической работоспособности, в условиях учебной деятельности вуза является чрезвычайно актуальной.
В течение последнего десятилетия прослеживается неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой значительной части молодежи. Высокий уровень интеллектуальных и психоэмоциональных нагрузок, которые испытывает студенческая молодежь, при незавершенном формировании молодого организма приводит к быстрому утомлению, снижению работоспособности, повышению заболеваемости и как следствие – снижению интереса к учебе и труду. Специалисты оценивают состояние здоровья молодёжи как неудовлетворительное, что выражается в низких показателях физического развития, физической подготовленности и резистенции к заболеваниям.
Целью работы является изучение применения фитнес-йоги для повышения эффективности занятий по физической культуре в вузе.

Скачать файл