Анатомическая характеристика спортивных положений тела

Содержание

    • 1. План анализа положения спортсмена.
    • 2.Действующие силы.
    • 3.Общий центр тяжести.
    • 4.Площадь опоры.
    • 5.Работа двигательного аппарата.
    • 6.Особенности механизма внешнего дыхания.
    • Список литературы.

План анализа положения спортсмена

В соответствии с правилами соревнования спортсмены при плавании вольным стилем, дельфином и брассом выполняют старт прыжком со стартовой тумбочки. По предварительной команде судьи «Участникам занять места!» спортсмены встают на задний край тумбочки. После подготовительной команды «На старт!» они должны стать на передний край тумбочки и немедленно принять неподвижное исходное положение для старта.

Все варианты старта можно условно разделить на «скоростные» и «силовые». Применяя «скоростной» вариант, спортсмен стремится быстрее уйти со старта. Для этого применяются исходные положения, позволяющие свести фазу подготовительных движений до минимума, что обеспечивает сокращение времени от подачи сигнала до момента отрыва ног от тумбочки (старт с захватом). Обычно такие пловцы имеют сильный торс и недостаточно сильные мышцы-разгибатели бедра, голени и стопы.

 

Скачать файл